你好,首先做好清洁工作很重要,尤其t字部位要特别清理干净。注意不要让油脂停留在脸上,脸部长时间出油,容易导致毛孔不畅,使毛孔变粗,平时可用吸油纸擦一下脸上的油脂;平时注意多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物,熬夜、生活无规律等这些坏习惯一定要改掉;多吃些利湿的食物,例如冬瓜、薏米、赤小豆等调理身体。