导致脱发的原因是非常多的,比如说是异质性的脱发,或者是遗传因素脱发,都是有一定的关系,在饮食上一定要加强营养,多注意调理,并且要保持一个愉悦的心情,不要吃油脂过高的食物,要少吃辛辣油腻刺激的食物,平时可以多吃一些黑芝麻,豆制品等。