你好,您的情况可以去医院就诊,行乳腺超声检查,明确有无腺体增生指导意见:乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素水平失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。还是应该要去医院进一步检查看看,也可做个乳房的彩超来检查后并在对症治疗也行,平时需要有一个合理的生活和饮食习惯,多注意休息也好的