首先应该找出其中的病因,才能进行针对性地防治。对于血管神经性紊乱者,应该加强锻炼,提高血管的耐受能力,平时可以常洗冷水澡、桑拿浴等也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面,冷热交替,如此锻炼皮肤,使皮肤恢复对温度的快速反应。