女士您好,清热解毒且可以祛痘的食物主要有以下几种:1、比如金银花、蒲公英等,可以泡水进行服用;2、持此之外还有连翘、大青叶、野菊花等。以上食物都有较为明显的清热解毒疗效,但是祛痘小狗因人而异,建议根据自己的实际情况进行选择。如果都无明显效果,可以尝试红蓝光祛痘等。