胖皮肤松弛怎么办

老生常谈减肥的简单方法有二，一是管住嘴，二是管住腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初。多吃水果维生素，皮肤补充水分会变得光润、体育锻炼会使身体凹凸有致。