额头长斑怎么调理

额头长斑可能是内分泌或者宿便导致的，平时应该要多吃含维c的果蔬，避光日晒，不要熬夜。不要乱用祛斑产品，一般都含有很多工业元素，长期使用多有副作用，目前针对面部斑点最有效的方法是激光祛斑，效果迅速不影响日常生活，选择专业的医院进行治疗是可以保证效果的。