你好,属于正常的生理症状的,还是可以恢复的,您还是不用担心的,平时注意正确的用眼姿势,避免视疲劳,适当的做眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜,可能是休息不好饮食不规律都有关系,平时注意避免用眼过度,睡觉时不要吃零食,不要喝太多水建议您到正规医疗机构进行咨询治疗,平时注意合理饮食,少食生冷辛辣食物。祝您身体健康。