您好,根据您所描述的这种情况,哺乳期出现乳腺肿块,考虑可能是乳汁淤积导致,或者是乳腺炎,乳腺纤维瘤等引起的。您好,可以热敷一下,看一下是否缓解,如果仍然没有缓解,需要去医院做一下乳腺彩超检查确诊,平时忌辛辣刺激性饮食,避免挤压。建议您去正规医院。