你好，额头发黄考虑是内分泌失调引起的。面对这种情况，是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要保证注意休息、充足睡眠；做到劳逸结合，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
