牙齿长有牙结石怎么办

你好，根据你描述的情况得知目前经常出现牙结石，最有效的方法就是每餐后有效刷牙，因结石的形成需要时间及条件，如果及时刷牙可以避免结石。早晚刷牙：刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。