当太阳穴胀痛的时候,可以使用热毛巾热敷的方法,这种方法对于神经性的疼痛时很有用的,能够缓解疼痛,冷敷也可以,适用于疼痛特别厉害的时候,可以用冰袋或者是凉毛巾敷在额头上,会有一定的效果的,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。医生建议注意休息,保持心情愉悦。