打哈欠下巴抽筋_低头打哈欠下巴抽筋

这是很正常的,人的下巴骨骼很脆弱,很容易脱臼或是损伤.是你颈部那块肌肉，胸锁乳突肌的牵拉，过度拉伸，导致肌肉痉挛所致的疼痛，日常生活中要多做面部的按摩。同时多吃一些坚果，补充微量元素。最好多做些颈部运动,让这些肌肉得到松弛,应该会有比较好的效果。