维生素e祛斑的使用方法

可以通过口服的方法，每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。或者维生素e擦脸，但不明显,得坚持用才有效果。建议凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕并且张开呼吸的时候涂抹最佳。但是时间不宜过长控制在30分钟以内，因为皮肤需要呼吸，营养过生容易堵塞毛孔。维生素e是个好东西，但是如果是油状的就一定会堵塞毛孔要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。