新鲜柠檬泡水可能会更好一点,因为太酸会降低人的食欲感的。但是对于胃不好的人可能是接受不了的。减肥需要注意,运动,配合节食,才能达到效果的,晚饭尽量少食,避免进食肥腻食物。而且晚上并不适合喝柠檬水,柠檬水里酸性物质比较多,刺激胃酸分泌过多,所以会引起腹胀的情况的。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!