皮肤蜡黄的原因有很多,比如长期熬夜,营养不良,吸烟过度,大脑供血不足,失眠,精神压力过大等等。日常生活饮食应该加强营养,多吃高蛋白类的食物,多吃水果蔬菜。同时要注意多休息,不要长时间的熬夜,每天要保证充足的睡眠。