青少年吃三七能否增高

你好，这是民间的土方子，没科学的根据，可能不一样人会有不一样的效果。其实完全不需在意吃什么,唯一需要小心的是煮菜不要放太多的盐，因为盐乃增高之大敌，应尽量养成少吃盐的习惯，让家里负责煮菜的那位记住了。巧克力和牛奶尽量不要同时吃，因为这样会影响对牛奶营养的充分吸收.平时的运动我选择快速跑步，跑了一身汗之后我再用一次高人一等，睡前也必须用。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。