胸部下垂怎么调整

您好，内衣选择的合适对于女性乳房的形状有很大关系，内衣的大小要根据胸形而定。全**的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半**可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧**可以将乳房由两边向中间推挤，使**丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。注意睡眠姿势，不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。经常按摩，在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。