你好,最好每年定期洗牙一次。因为牙结石会不断刺激牙周组织,并会压迫牙龈,影响血液循环,造成牙周组织的病菌感染,引起牙龈发炎萎缩,形成牙周囊袋,对口腔健康不利。牙结石会长年累积得又多又硬,以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除,这样会加重牙齿酸痛感。建议到正规医院治疗。