怎么快速除去黑眼圈

这个鼻梁黑眼圈可能是休息不好黑色素沉着导致的。作息一定要规律。可以用维生素e霜，芦荟胶等涂抹，注意不要熬夜，注意防晒。饮食要清淡，低盐低脂饮食。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素a、维生素e的摄入量，