中年妇女脸上长斑可以做激光手术来去斑,激光手术可以将斑消除。激光法去斑不会对面部皮肤造成太大的损伤,短时间就可以恢复,正常情况下一周左右的时间就可以恢复正常,激光祛斑之后需要做好防晒的工作,防止色素沉着。