您好,根据你描述的情况,淤青是由于外伤导致的皮下出血的症状。建议局部可以热敷,可以活血化瘀药促进血液循环,消除淤青,也可以用白开水煮个鸡蛋,把皮剥了,在淤青处滚一滚就可以,多做几天,平时要注意休息,而且要忌口,不能吃太辣的食物。希望我的回答可以帮助到您!