牙龈炎的表现,需要将牙齿表面的牙结石和细菌菌斑清洁干净,进行牙齿洁治,然后养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,每次刷牙三分钟,保证将牙齿表面清洁干净,就会明显的减轻牙龈局部萎缩的发生的速度。平时注意规律生活作息习惯,少吃辛辣刺激食物,放松心态,定期复查。