你好,根据你的自身描述可以看出来眼皮和额头长小疙瘩大概是因为过敏或者是上火所导致的。建议你可以涂抹一些药物来进行缓解,同时也要注意饮食方面的控制。首先不要吃海鲜类易于过敏的食物,多食水果和蔬菜,其次,辛辣刺激性的食物也尽量不要食用。否则会使脸部疙瘩增加。