牙龈炎症主要是由于口腔卫生问题引起的牙龈炎症反应引起的。牙龈出血是牙龈炎更常见的症状之一。首先要做的是使用超声波清洁或人工清洁来去除局部刺激,比如牙结石和牙斑,并及时正确刷牙和漱口,以防止牙龈发炎。必须注意好空腔卫生,比如早晚刷牙,定期清洁牙齿上的脏东西等。