你好,根据你所描述的疼痛部位是牙齿和牙龈的交界处,大概是因为上火,建议少食一些辛辣酸冷刺激性的食物。多食清淡的食物,多喝水,多食用蔬菜和水果。还有可能是食用坚硬的食物导致的。要注意牙周围的清洁,食用完食物后经常性的漱口。睡前及时刷牙,以免细菌增生。