你好,这个如果是平时不刷牙也会出血的话,有可能是血液系统的问题。牙龈出血一般是牙龈炎引起的,而牙龈炎又是因牙齿表面的菌斑、牙结石、软垢等引起的,所以洁牙确实是治疗牙龈炎的关键,但是也不能过于频繁,解压后的重点在于保持,不能仅靠洁牙来维持口腔卫生,洁牙后勤刷牙,配合使用漱口液。