踢腿增高图解_踢腿可以长个子吗

您好，依据上面咨询信息，如果已经成年，骨骺已经闭合了的话，通过一些运动的方式，多数情况下并不能够达到长高的目的，其此，身高在一定程度上，主要还是由于先天的因素所决定的。身高受到遗传的影响，也会受到营养和锻炼的影响，平时能加强营养，多吃富含钙质和蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多做跑跳运动，有利于长高