五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,祛湿效果较好的是红豆薏米茶。红豆和薏米提前泡上四五小时,然后加水同煮(或者用高压锅)约一个小时即可,食用时可加入冰糖或蜂蜜。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!