镁能增高是什么原因？

哺乳动物体内镁含量为百分之六十化合物主要存在于骨骼中，因此镁对保护骨骼健康非常重要。已经证明，镁可以促进骨骼的形成以及人体内所有的生长过程和细胞的形成，而镁缺乏会导致骨质疏松。从而导致长不高。但是过量的补充镁元素也是不科学的。也会出现恶心头晕，肌肉痉挛的症状。所以要适量的补充。