产后3个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议做一些运动促进代谢（如抬腿运动跑步），用热毛巾热敷配合去纹精油（兰雅祛纹精油），勤于按摩妊娠纹的地方，多吃富含维生素c的食物，如柑橘草莓蔬菜，多吃点富含维生素b6的奶制品，还可以到美容院用果酸换肤来淡化妊娠纹，联合应用，坚持才有效果。
