减肥可以消除妊娠纹吗？

一旦妊娠纹形成，就很难消失。孕期体重增加不应超过推荐值。然而，如果注意饮食调节、适当的锻炼和自我维持，即使不能完全消除，也可以大大改善。坚持跑步可以充分锻炼臀部和大腿，有助于将局部脂肪转化为肌肉，并稀释怀孕期间由于肥胖而在臀部和大腿上产生的拉伸痕迹。