健身减肥为什麽爱放屁

您好，一个正常的人屁量一般为5-10次每天。如果健身后才出现放屁的情况，可以理解为机体在排毒。如果你健身的项目大部分围绕腹部进行，那么这种放屁是正常的，因为进行腹部锻炼的时候腹部肌肉会明显增强，这些都是消除肚子胀气的最好方法。所以健身减肥放屁是正常的。