减肥糖果这种东西我建议最好少吃。最好的减肥方法就是健身控制饮食，不是不吃，可以适当的从减少饭量，减少油脂，卡路里摄入做起。控制不了饭量可以把餐具换小一点，多做拉伸，每天坚持跳绳一千下也能减肥。不建议吃减肥糖果啊，饼干之类的东西.一盒7粒两盒14粒
