注意营养要适度。青春期的女生不能麻木追求瘦的身体,要能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。多喝一些**的汤这些都是有用的,当然保持一颗健康的心境,坚信自己会发育好同样重要。这叫心理暗示。这个也是非常重要的。