您好,长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,同时热气都是会引起的,考虑为是毛孔堵塞,毛囊发炎所引起的现象。建议平时少用手抓,避免抓破引起感染,温水洗脸后用一些消炎药膏涂抹下。严重的话,可以去医院进行医美项目如红蓝光祛除,多吃新鲜的蔬菜,吃水果,尽量不使用刺激性的化妆品。