针对您的情况,建议您不要紧张的,根据自己的情况观察一段时间看看,必要时使用药物调节内分泌失调。一般来说,生活中,引起月经失调的原因有情绪、压力、疾病等,你现在的情况多与你吃中药有关,平时多注意保暖,注意饮食,调理观察,希望能帮到你。可以服用一下食品和药品:红枣、枸杞、阿胶,可以改善您现在的症状。