冬季快速减肥的小妙招是什么？

想要快速减肥，最直接的方法无疑就是增加热量的消耗，在参加派对的时候，多吃一些能够增加热量的食物绝对是最佳的减肥方法，具有辛辣味的大蒜、生姜、芥末、咖喱，就是非常的好的选择，不仅能够抑制脂肪酸合成酵素，起到加速身体卡路里的消耗，还能迅速消除掉体内多余的脂肪。