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腹部加热会减肥吗

您好,不会的。腹部减肥方法:一,躺卧在床上,双手交叠,放在腹部,顺时针、逆时针各按摩50圈,然后双手分开放在腹部,上下按摩50次。憋气把腹部顶起来练习,早晚各一组。二,体转,两腿分开直立与肩同宽,双手叉腰或下垂,身体左右转体各50次,两腿不能动,直腰,头颈要上顶。三,仰卧起坐,仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,身体前倾,上体不动,连续做50次。四,动作完成后可以选着按摩肚子,通过揉捏肚子促进肚子脂肪运动,加快燃烧速度,以达到瘦身的目的。祝您减肥成功。

梦想海豚(提问者)
2025-07-21 01:56:47
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