痘痘是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素导致的。而额头长痘是一种毛囊炎症,您的情况应该是由于熬夜导致体内油脂分泌过多造成的。祛痘的方法多种多样,从医学的角度上,比较有效的方法是激光祛痘,见效快,效果明显,您也可以选在涂抹一些祛痘的药膏或护肤品。您也可以到美容医院去咨询祛痘的方法,在医生的指导下进行祛痘。最后,建议您在祛痘期间保持作息规律,少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的水果蔬菜,希望您早日摆脱痘痘的困扰。