吃冰淇淋是可以达到减肥效果的。原理：冰淇淋中含有丰富的钙，摄入适量的钙能控制体重，根据医学研究证实，钙可以帮助控制血压、减少结肠癌患病风险、抑制月经前不快症状，并有可能降低患肾结石的机会。不仅对身体有好处,它还有利于你的身材，它帮助你减轻体重、减掉肚腩和保持减肥成果。
