您好,患有牙龈炎最好不要抽烟喝酒。**对牙周组织有明显的破坏作用,而酒精则会加重局部炎症反应。牙龈经常发炎应及时去**就诊,行系统的牙周治疗,平时应加强口腔卫生维护,正确刷牙(可选择有杀菌功能的牙膏),饭后漱口,使用牙线等,使用高露洁360卓效护龈能有效减少细菌滋生,减少细菌对口腔的危害。平时多吃含水份多的水果:橘子.西瓜.水蜜桃等.绿色蔬菜.如胡萝卜.绿色青菜等.