拔牙一天时间不刷牙不漱口,一小时后进食,可以先吃些微凉的粥,也可以吃些药来缓解疼痛,第二天可以刷牙,伤口应小心擦拭,不要引起出血。当天应吃半流质食物,次日应吃软性可消化食物,两天后恢复正常饮食,一周后恢复咀嚼功能。更重要的是,我们应该注意均衡饮食,而不是偏食。拔牙伤口自然会通过自身组织的改变而愈合。建议拔牙后要注意口腔卫生。不要吃太硬和辛辣的东西。