o型血吃肉减肥是真的吗

你好,o型血是属于abo血型中的一类对于各种科普杂志上所说的什么血型适合什么样的饮食,这个是不完全具备一定的科学性,是没有通过循证医学证明的.所谓健康的饮食就是适合自己的饮食,所以谷类,蔬菜,豆类和肉食都是缺一不可的,没有必要严重控制比例,这个与什么血型关系不大.**人的肠胃系统与西方人的是有一定差别的,西方人是以肉食为主,所以他们对肉类的消化吸收功能比我们强,这个也是长期进化的结果.**人的饮食还是以谷物和肉食相搭配为适宜.