你好,痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.平时一定要多喝水.多吃蔬菜.保证充足的睡眠时间,最好再远离有辐射的环境。