药店里的增高药有效吗？

应该是没有多大效果的。不建议服用增高药物进行增高，长的高矮有两方面因素，一是自身因素，另外是遗传因素，自身因素包括饮食运动。建议均衡营养，坚持喝牛奶，多吃海鱼，不熬夜，因晚九点是生长激素分泌旺盛时，这时能睡眠利于生长发育。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。