用手将隐形牙套就位后,用手拿住咬胶的一端,将另一端慢慢放入口中轻咬,从口腔的一边到口腔的另外一边,确保口腔中每个牙齿都被咬到。一般佩戴新的牙套,前三到五天每次佩戴牙套使用时,最好咬胶时间在10到15分钟,避免牙套脸的出现,三到五天以后可减少咬胶使用的时间,但要确保牙套就位、贴合。