怎样让额头两边的头发涨起来

1、饮食方面。保证自己的饮食是比较清淡的那一种，而且要多吃一些瘦肉。很多食物都是对于我们的头发生长有帮助的。比如说海带、黑芝麻以及核桃。2、用生姜片。将额头处清洗干净以后，用一些生姜片敷在额头的两侧，大约等待十分钟以后再清洗，保持上一个星期的话，就会发现自己的额头出现了一些新的头发。但需要注意这些新长出来的头发要剪掉，之后才能长出质量更好的头发。