你好,你所说的这种情况比较常见的是因为牙齿或牙龈的炎症,炎症越重,恢复的越慢。这种情况就应该就医,进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康。