孕妇怎么瘦肚子_孕妇怎样减掉肚子赘肉

您好,如果孕妇体重上升的过于快的话是有可能会影响肚子里的孩子的.可以通过有氧运动，包括快走，慢跑，骑自行车和游泳等适当瘦身。有氧运动还可以有助于加强孕妇心肺功能，促进身体对氧气的吸收作用，对孕妇和胎儿有直接的好处。注意孕期多吃些低热量、营养价值又较高的食品.同时要尽量的多走动,不仅可以避免进一步肥胖，还可增强体质，有助于顺利分娩.